Ábendingar um notkun líkamskrems

Líkamskrem er ómissandi hluti af daglegri húðumhirðu. Það hjálpar ekki aðeins að halda húðinni vökva heldur bætir hún einnig þurrk og grófleika. Hins vegar hafa margir ranghugmyndir um notkun líkamskrems, sem leiðir til minni árangurs. Hér eru nokkur vísindaleg og hagnýt ráð til að hjálpa þér að nýta betur kosti líkamskremsins.

 

1. Veldu húðkrem sem hentar þinni húðgerð

Mismunandi húðgerðir hafa mismunandi þarfir fyrir húðkrem. Þurr húð ætti að velja mjög rakagefandi húðkrem, eins og einn sem inniheldur sheasmjör, glýserín eða hýalúrónsýru; feita eða bólur-viðkvæma húð hentar betur létt, ekki-fitukrem, eins og það sem inniheldur salisýlsýru eða tetréolíu. Viðkvæm húð ætti að setja ilmefni-laus, áfengis-laus og-lítið ertandi í forgang.

 

2. Berið á innan gullnu 3 mínútum eftir sturtu

Eftir sturtu gufar yfirborðsraki húðarinnar fljótt upp og skilur eftir sig hornlag í örlítið rakt ástand sem gerir það gleypnari. Mælt er með því að bera á sig líkamskrem innan 3 mínútna eftir sturtu til að læsa raka og auka raka. Ef tími leyfir, þurrkaðu líkamann varlega með handklæði og skildu eftir smá raka áður en þú berð á þig húðkrem.

 

3. Notkunartækni hefur áhrif á frásog
Rétt notkunaraðferð getur bætt frásogsvirkni húðkremsins. Taktu viðeigandi magn af húðkremi í lófann, nuddaðu það til að hita það og berðu það síðan jafnt á húðina í hringlaga eða klappandi hreyfingum, sérstaklega á þurrum svæðum eins og olnboga, hné og ökkla. Þú getur borið meira magn og nuddað kröftuglega á þessi svæði. Forðastu að nudda kröftuglega til að koma í veg fyrir ertingu í húð.

 

4. Markviss umönnun fyrir mismunandi svæði
Mismunandi svæði húðar hafa mismunandi þarfir. Til dæmis:

• Olnbogar og hné: Þessi svæði eru með þykkari naglabönd, svo notaðu exfoliating vöru áður en þú setur á þig þykkt lag af rakagefandi húðkremi.

• Kálfar: Þessir eru viðkvæmir fyrir þurrki og flögnun á veturna og því er mælt með því að nota mjög rakagefandi húðkrem.

• Bak: Ef þú ert viðkvæmt fyrir unglingabólum skaltu velja frískandi, ekki-komedogenandi húðkrem.

 

5. Stilltu notkunartíðni og áferð eftir árstíð

Á sumrin skaltu velja létt, vatnsríkt húðkrem til að forðast klístur tilfinningu; á veturna skaltu nota rakagefandi krem ​​eða ríkara húðkrem til að berjast gegn þurru, köldu loftslagi. Í -loftkældum herbergjum eða þurru umhverfi geturðu einnig aukið notkunartíðni.

 

6. Stuðla að blóðrásinni með nuddi

Þegar þú berð á þig húðkrem skaltu nota einfaldar nuddaðferðir (eins og að lyfta húðinni á fótunum frá botni og upp) til að hjálpa frásoginu og stuðla að blóðrásinni, sem gerir húðina sléttari og stinnari.

 

7. Gefðu gaum að fyrningardagsetningu og geymsluaðferðum

Þegar það hefur verið opnað er almennt mælt með því að líkamskrem sé notað innan 6-12 mánaða. Forðastu langvarandi útsetningu fyrir háum hita eða sólarljósi til að koma í veg fyrir að innihaldsefnið skemmist. Fyrir notkun, athugaðu húðkremið fyrir óvenjulegri lykt eða aðskilnaði; ef til staðar, ekki halda áfram notkun.

 

Með því að fylgja þessum ráðum geturðu notað líkamskrem á vísindalegri hátt til að halda húðinni mjúkri og sléttari. Að fylgja réttum húðumhirðuvenjum mun hámarka rakagefandi áhrif.